転倒予防音頭 ソーラン節替歌で転ばぬ先の杖

YouTube 公開 https://youtu.be/44oSmxNFRgQ

 作:日本転倒予防学会理事 原田敦

 超高齢社会で転倒とそのための外傷は激増中 寝たきりを防ぐために転倒の原因と有効な予防策をガイドライン や白書から抽出し ソーラン節の替歌にした Mobile Vocaloid Editor とGarageBand で作曲 初音ミクと永山キヨテルのヴォーカルでコケるな 転ぶな ケガするなに繋がる転倒を防ぐのに役立つミュージック

 

歌詞

1 やーれん そーらん 転ばん 転ばん 転ばん 転ばん コケるな 転ぶな ケガするなと 問えば 一度転ぶと 二度三度転ぶ? やさ どこのガイドラインも そうと書いてある はー どっこいしょ

2 やーれん そーらん 転ばん 転ばん 転ばん 転ばん コケるな 転ぶな ケガするなと 問えば わたしゃ 心配 何が 大事? やさ 筋力と さあ バランス能力 はーどっこいしょ

3 やーれん そーらん 転ばん 転ばん 転ばん 転ばん コケるな 転ぶな ケガするなと 問えば どんと 足出しゃ ふらつくよ どうする? やさ スクワット と 片足立ちさ はー どっこいしょ

4 やーれん そーらん 転ばん 転ばん 転ばん 転ばん コケるな 転ぶな ケガするなと 問えば 薬増えると 転びやすくなる やさ 睡眠薬は 危険さ 減らせよ はーどっこいしょ

5 やーれん そーらん 転ばん 転ばん 転ばん 転ばん コケるな 転ぶな ケガするなと 問えば わたしゃ 目悪い 部屋も 暗い やさ 視力改善と 照明 明るく はー どっこいしょ

6 やーれん そーらん 転ばん 転ばん 転ばん 転ばん コケるな 転ぶな ケガするなと 問えば 食事 心配 何 食べたらよい? やさ 蛋白質とビタミンDさ や はー どっこいしょ